segunda-feira, 16 de maio de 2011

Porção

O que é uma Porção?


É uma quantidade específica de alimento.



Diariamente deve-se comer porções de todos os grupos de alimentos, podendo e devendo ser regularmente substituídos uns pelos outros de modo a assegurar a necessária variedade.

O número de porções recomendado depende das necessidades energéticas individuais. As crianças de um a três anos devem guiar-se pelos limites inferiores e os homens activos e os rapazes adolescentes pelos limites superiores; a restante população deve orientar-se pelos valores intermédios.



fonte: http://gruponr18c.blogspot.com/

Nenhum comentário:

Postar um comentário